凌晨美梦就是在半夜突然醒来后发现还有好些时间可以继续睡觉的一种爽快感觉。
凌晨美梦起源于2021年，当时中国流行音乐人李诞发表了一段关于凌晨美梦的自传。他在自传中分享了自己在凌晨醒来时的快乐感受，引发了众多网友的共鸣和模仿。这段自传也成为了李诞的代表作之一，进一步推动了凌晨美梦这个梗的传播。
在社交生活中，正确运用凌晨美梦这个梗可以增加一种幽默轻松的氛围。例如，在朋友圈或者聚会上，当有人说到自己醒来时发现时间还早，还可以继续睡觉时，可以调侃地说：“哇，你也有凌晨美梦啊！”这样一来，可以拉近与他人的距离，让大家笑一笑。
